【行動心理学】00 ダイエットに挑戦してみた編「パンツスタイル」に憧れる私が下半身痩せトレーニングに挑戦してみた日記 はじまりの章

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こんにちは。絶賛モラトリアムのシオンです。

突然ですが、わたしダイエット中です

しかもパーソナルトレーニングジムに通って、
下半身痩せダイエットにチャレンジしています

ある時は、雅子さまに似ているとか、
ある時は浜口京子に似ているとか・・・

はい、なんの自慢でもなく
彼女たちを決して否定をしているわけではなく

そう言われ始めたら肉つきが少しふくよかになってきた
という証拠、自分なりの指標がありまして

自分史上最強に「痩せねば!」と思い始めた今日この頃です

で、せっかくダイエットをするのだし、

下半⾝痩せのパーソナルトレーニングジムに⾏っている話とか
そもそも下半身痩せってなんだ?とか
⾏ってわかった、やってわかった情報

皆様のお役に立てればと思い、
ダイエット日記にして更新していこうかなと思います

特に⼥性の皆様に役立てたい!

女性の方、ご⾃⾝の体型で特に下半⾝部分に何かしらの
コンプレックスをお持ちではないでしょうか。

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なんで痩せない私のお腹とお尻!

そう痩せにくいんです、下半身。
なんでかというとですね、
そもそも⼥性に⽪下脂肪が多い理由というのがあります。

⼥性は男性と違い妊娠・出産を経験するため⼤事な⼦宮を守るため、
そして保温するために皮下脂肪が多いんです。

さらに、上半⾝よりも6倍脂肪がつきやすいと⾔われており、
まさにこれはもう変えられる運命。

あなたが悪いわけではない。

とはいえね、綺麗なスタイルの女性なんてたくさんいるわけです
私もああなりたいって思いました

私の場合、⼩学⽣の頃から下半身の体型そのものに悩んできました

どうしても変えたかった。
親にも友達にもずっと⾔われてきたこと。

それは

「脚細いけど、お尻⼤きいよね。」

ええ、⾃他共に認めていますとも。

正直⾃分でもそれなりに美脚かなって思ってて。笑

スカートは綺麗に履きこなせるのに、パンツスタイルは本当に似合わない!!

でも、綺麗にパンツを履きこなす⼥性は仕事のできる⼥性の象徴

そうだからどうしても、下半⾝痩せして、
特にお尻周りをシャイプアップして、
綺麗にパンツスタイル決めるぞ!
ってこれが
私がジムに通うと決めた動機。

そもそもスカートってスースーするし、嫌いなんですよね
余談です。笑

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早速!下半身痩せトレーニングジムに行ってみた!

で、ジムは知り合い伝いに知ったパーソナルトレーニングジムに決めました。

マンションをトレーニングジムにしたシンプルな作り。

お着替え室やシャワー、トイレには鍵がかかっているし、綺麗で安⼼できました。

で、ここにした⼤きな決め⼿は、ジムを運営している代表の⽅の考え⽅だった
り、経歴だったりしました。

詳しくは、こちらを視聴してみてください。

もっと深く知りたいという⽅は試しに会ってみる、体験してみるということもできます。

正直お値段もそんなに高くないし、行ってみてから決めるのもアリかなって、
➡️さて、次回は実際に体験レッスンに行ってどう変わったのかという話をします。

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